タバコは、私は簡単にやめられた。

　な〜んとね、国連事務総長が喫煙者ですか・・・。
　私もね１０年ぐらい前までは一日５０〜６０本のチェーンスモーカーでしたから、人様のことをとやかくは言えませんが、やはり吸っている人を見るとなんとなく今はかわいそうに見えます。
　イランお世話って言われるのは解っておりますが・・。
　私もやめるときは死ぬときだと思っていましたが、ひょんなきっかけでやめることができました。

　「禁煙セラピー」と言う本があります。
　その本は禁煙のノウハウがいろいろ書いてあります。（当然ですね）
　中でも最も気に入ったのが「喫煙衝動」は５秒というものでした。
　なんだたったの５秒我慢すればいいんだ。
　と言う事でやったのが、喫煙風深呼吸です。
　二本指を口の前に立てて、タバコを吸う様に、「シューシュパッ」とやるんです。
　二回もやれば５秒経ちます。
　これは結構効果的でした。
　
　後は、「百害あって一利なし、タバコをやめると天国が待っている」とひたすら念じることと、年間のタバコ購入費を早めに使っちまう事です。
　私は１８万円ほどオーディオ機器を買っちゃいましたね。

　しかしね、国際的な機関の人たちはやはり吸わない方が良いと単純に思いますがね。


　引用です。

国連総会、潘事務総長に「タバコ吸わないで！」
2008.11.8 15:58

１１月６日、国連総会は潘事務総長（写真）に禁煙徹底を要請。９月２４日撮影（２００８年　ロイター/Eric Thayer）　［国連　６日　ロイター］　国連総会は潘基文事務総長に対し、ニューヨークの国連本部での喫煙をやめさせるよう要請した。禁煙が進むニューヨークだが、国際的な領域とみなされる国連本部は喫煙者にとって「聖域」とみられていた。

　デスコト国連総会議長の報道官は６日、国連総会が潘事務総長に対し、国連本部ビル内での禁煙とたばこ販売の禁止を実行するよう求めたことを明らかにした。

　同報道官は今回の要請について、国連加盟１９２カ国が今週に全会一致で可決した拘束力のない決議に基づくものだとしている。

　国連本部ビル内では、外交関係者や国連スタッフが集まる場所でたばこの煙が立ち上る光景も珍しくない。これら喫煙者の一部はロイターに対し、同決議については聞いていないとした上で、禁煙が徹底されるかどうかには懐疑的な見方を示している。